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Was du über das Anti-Schnarch-Kissen wissen musst

Ein Anti Schnarch Kissen ist ein Kissen, das beim Schlafen eine Kopf-Position begünstigt, die das Atmen leichter macht. Die meisten Kissen zielen darauf ab, den Körper zum Seitenschlaf zu bewegen. So wird verhindert, dass der Mund im Schlaf offen ist, und Schnarchen kann verhindert werden.
Christof
|
13.06.2015
|

Wie funktioniert das Anti Schnarch Kissen?

Das Anti Schnarch Kissen kann man in der Regel per Luftdruck aufblasen und höhenverstellen. Dabei ist es meist so gebaut, dass eine Seite des Kissens höher ist als die andere.

So rollt der Kopf (und der Körper) im Schlaf zur Seite. ​

Eine gute Schlafposition ist Grundvoraussetzung für einen erholsamen, gesunden Schlaf. Das Schnarch Kissen versucht genau hier anzusetzen. Es soll dem Körper ermöglichen, entspannt (auf der Seite) zu liegen, und bietet deshalb meist eine genaue Einstellung der passenden Liegehöhe an.

Vorteile und Nachteile

Wie bei jedem Mittel gegen Schnarchen gib es (mögliche) Vor- und Nachteile. Um Ihnen die Entscheidung leichter zu machen, haben wir hier die Wichtigsten davon aufgelistet.

Vorteile & Nutzen

  • Wenn man mit offenem Mund schnarcht, kann das Schnarch Kissen gut helfen, den es begünstigt den Seitenschlaf.
  • Sehr leicht und einfach in der Anwendung - man braucht nur draufliegen und schlafen.
  • Man gewöhnt sich schnell an diese Massnahme, sie fällt kaum auf.

Mögliche Nachteile

  • Wer absolut nicht auf der Seite schlafen will, für den ist das Kissen nicht geeignet. Hier werden eher das Kinnband oder Mundstück 
    empfohlen.
  • Wer ein "Lieblingskissen" hat, muss sich erst an das neue Kissen gewöhnen

Für wen ist das Anti Schnarch Kissen als Mittel gegen Schnarchen geeignet?

Ein Schnarch Kissen ist an und für sich für alle Schnarcher geeignet. Es ist ein günstige Möglichkeit, nicht nur etwas gegen Schnarchen zu tun, sondern auch den Schlaf zu verbessern.

Insbesondere wenn Sie mit offenem Mund schlafen, zahlt es sich aus ein Anti Schnarch Kissen zu probieren. Denn es hilft Ihnen dabei, auf der Seite zu schlafen, und das ist nachweislich bei über 90% aller Schnarcher die wirksamste Methode.

Ganz besonders geeignet ist das Schnarch Kissen für Schnarcher, die überhaupt nichts an ihrem Alltag verändern wollen 😉 Denn während man bei anderen Methoden zb. einen Anti Schnarch Rucksack umziehen muss, oder ein Schnarch Kinnband umbinden muss, braucht man beim Anti Schnarch Kissen nichts besonderes machen. Ausser drauflegen und Schlafen 😉

Dennoch empfehlen wir (besonders starken Schnarchern) auf eine "Kombi Anwendung" zu setzen. Kombinieren Sie z.B. das Kissen mit einem Nasenpflaster, oder verwenden Sie zusätzlich ein Schnarchöl. So unterstützen Sie Ihren Körper gleich doppelt dabei, gesund und schnarchfrei zu schlafen!

Kaufempfehlung

Beim Kauf sollten Sie vor allem auf die Qualität achten: ein minderwertiges Anti-Schnarch-Kissen wird Ihren Schlaf stören. Wir empfehlen ein Kissen, bei dem Sie per Luftdruck die Höhe verstellen können. Z.B. das bewährte Modell von Medifit. Guten Schlaf 🙂

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