So kann dir der Anti Schnarch Rucksack helfen

Der Anti Schnarch Rucksack (auch Anti Schnarch Bandage) ist eine Art Polster für den Rücken. Durch diese Rückenpolsterung kann man nicht am Rücken liegen, und rollt automatisch in die Seitenlage.

Der dadurch erzwungene Seitenschlaf soll das Schnarchen verhindern.

Wie funktioniert der Anti Schnarch Rucksack?

Es ist wie eine Bandage um den Körper gebunden.

Der Rucksack gegen Schnarchen wird meistens wie eine Bandage um den Körper gebunden. Es gibt auch Versionen die aus einem normalen Pyjama Oberteil bestehen, in das am Rücken ein kleines Polster fixiert werden kann.

Ziel und Zweck ist immer derselbe: der Körper soll daran gehindert werden, im Schlaf unbewusst in Rückenlage zu rollen. In anderen Worten: es soll ein durchgehender Seitenschlaf „erzwungen“ werden.

Wenn der Körper sich beim Schlafen in Rückenlage entspannt​, rutscht das Unterkiefer nach hinten. Ausserdem entspannt sich auch die Muskulatur im Mund und Hals. Dadurch können sich die Atemwege im Hals verengen, und zu Schnarchen führen. Der Anti Schnarch Rucksack soll und kann dies sehr gut verhindern.

Vorteile und Nachteile

Wie bei jedem Mittel gegen Schnarchen gib es (mögliche) Vor- und Nachteile. Um Ihnen die Entscheidung leichter zu machen, haben wir hier die Wichtigsten davon aufgelistet:

Vorteile & Nutzen
  • Da der Seitenschlaf nachweislich bei den meisten Schnarchern Schnarchen verhindert, ist der Rucksack ein effektives Mittel.
  • Sehr leicht und unkompliziert in der Anwendung.
  • Es kann ein „Trainingseffekt“ eintreten: nach ein paar Wochen können viele Anwender auch ohne Rucksack in Seitenlage schlafen.

Mögliche Nachteile

  • Das Tragen kann von Anwendern anfänglich als ungewohnt empfunden werden.
  • Wer sich im Seitenschlaf absolut nicht wohl fühlt, sollte ein anderes Mittel wählen.

Für wen ist der Anti Schnarch Rucksack als Mittel gegen Schnarchen geeignet?

Besonders geeignet ist der Rucksack gegen Schnarchen für Menschen, die hauptsächlich am Rücken liegend schnarchen. 

Dazu zählen gut 80% aller Schnarcher, also die grosse Mehrheit aller Schnarcher. Deshalb ist der Rucksack eine sehr wirkungsvolle Massnahme. Die Verwendung mag durchaus für die meisten Anwender anfänglich ungewohnt oder seltsam sein… Aber wenn die Ursache fürs Schnarchen tatsächlich der Rückenschlaf ist, kann man mit dem Rucksack effektiv etwas dagegen tun.

Fragen Sie Ihren/e Partner/-in, ob Sie auch zu den „Rückenschlaf Schnarchern“ zählen.​

Ein Vorteil des Rucksacks ist, dass ein Seitenschlaf „Trainingseffekt“ eintreten kann: viele Anwender können nach ein paar Wochen wieder darauf verzichten: der Körper hat sich an die neue Seitenschlaf Position gewöhnt, und behält sie auch ohne Rucksack bei.

Übrigens: im Seitenschlaf kann man zusätzlich die Nasenatmung unterstützen, indem man den Rucksack gegen Schnarchen in Kombination mit einem Mittel zur Verbesserung der Nasenatmung verwendet. Besonders empfehlen können wir die Kombination mit dem Nasenpflaster oder dem Nasenschmetterling.

Wenn Sie am Rücken liegend schnarchen, und aus irgendeinem Grund NICHT in Seitenlage schlafen wollen oder können, empfehlen wir als Alternative das Kinnband gegen Schnarchenoder auch das Mundstück gegen Schnarchen zu verwenden.​ 

Kaufempfehlung

Das Wichtigste ist, dass der Rucksack gut sitzt. Bei unserer Produktempfehlung handelt es sich um eine Anti Schnarch Bandage in verschiedenen Grössen. Wählen Sie einfach die passende Grösse aus. DasMaterial ist atmungsaktiv – das ist besonders wichtig, da Sie ja einen angenehmen Schlaf haben sollen! Hier gehts zu unserer Empfehlung:

Nachtwaechter Schlafweste - Anti Schnarch Helfer
Nachtwaechter Schlafweste - Anti Schnarch Helfer*
von in-trading Handelsgesellschaft mbH
  • EINFACHE ANWENDUNG - GROßE WIRKUNG - Die
    Nachtwaechter Schlafweste lässt sich einfach & schnell anziehen. Dank einer
    ergonomischen Passform und formstabilen Kaltschaum ist sie angenehm zu tragen -
    bekannt aus "Die Höhle der Löwen".
  • VERHINDERT RÜCKENLAGE BEIM SCHLAFEN + NATÜRLICHER LERNEFFEKT - Durch das Kissen auf der
    Rückseite der Weste, wird ein Drehen in die Rückenlage während des Schlafs
    verhindert und das Schnarchen bleibt aus.
  • NIE WIEDER SCHNARCHEN IN ZUKUNFT - Der Schnarchstopper von Nachtwaechter sorgt für
    einen natürlichen Lerneffekt. Nach 3-6 Monaten lernt das Gehirn und der Körper
    sich nachts im Schlaf nicht mehr zu drehen - auch ohne Weste.
  • SCHLAFLABOR GETESTET VON CHARITÉ BERLIN - Getestet von den renommiertesten Schlaflaboren
    Deutschlands. Mit dem Schlafoptimierer kehrt Ruhe ins Schlafzimmer ein! -
    Besser schlafen und nicht mehr ständig aufwachen. Ihr Partner wird es ihnen
    danken.
  • ÖKO & SCHADSTOFFFREIES HOCHWERTIGES MATERIAL - Unser Protektor ist komplett
    Ökotex zertifiziert sowie schadstofffrei. Mit einem Klettverschluss kann die
    Weste schnell geschlossen werden und die Lüftungskanäle sorgen für ein
    angenehmes Tragegefühl.
Unverb. Preisempf.: € 129,99 Du sparst: € 42,00 Prime Preis: € 87,99 Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Tomed SomnoCushion Anti Schnarch Rucksack
Tomed SomnoCushion Anti Schnarch Rucksack*
von SnorePast, Tomed,
  • Anti-Schnarch-Rucksack
  • SomnoCushion Rückenlageverhinderungsrucksack
  • inkl. Ratgeber Rückenlageprodukte
  • Dieses Set ist besonders geeignet bei Schnarchen in Rückenlage
  • Weitere Produkte zur Rückenlageverhinderung, siehe Schnarchladen
 Preis nicht verfügbar Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Schnarchrucksack SomnoCushion (SomniShop Set P 100)
Schnarchrucksack SomnoCushion (SomniShop Set P 100)*
von AescuBrands
  • EFFEKTIV: bei Schnarchen und leichter, positionsbedingter Schlafapnoe
  • WIRKUNG: verhindert durch das aufblasbare Rückenkissen die Rückenlage und somit eine der Hauptursachen von Schnarchen
  • HOHER TRAGEKOMFORT: individuell anpassbar durch Gurte und das aufblasbare Kissen, hautfreundliches Material und federleicht - nachts ist der Schnarchrucksack kaum spürbar!
  • HANDLICH: idealer Begleiter für unterwegs - der Schnarchrucksack ist aufblasbar und passt gefaltet in jede Tasche
  • SOMNISHOP SET: Kostenlos dazu erhalten Sie unseren Schnarch-Ratgeber (deutsch/englisch) “Was Ihnen zum Thema Schnarchen niemand sagt”. Erfahren Sie mehr über häufige Ursachen von Schnarchen und was gegen Schnarchen hilft, so dass Sie schnell wieder Nächte frei von Schnarchen genießen können!
Prime Preis: € 69,90 Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Nachtwaechter Schlafweste - Ruhig schlafen ohne Schnarchen
Nachtwaechter Schlafweste - Ruhig schlafen ohne Schnarchen*
von Nachtwaechter
  • Ergonomischer Protektor gegen Schnarchen, komplett Ökotex-zertifiziert und damit garantiert schadstofffrei
  • Effektive Verhinderung der Rückenlage beim Schlafen mit Lerneffekt
  • Verhindert Schnarchen ohne den Schlaf zu unterbrechen - Passt sich jeder Körperform optimal an
  • Lüftungskanäle für optimale Luft- und Feuchtigkeitszirkulation und mit weichem Klettverschluss sicher zu verschließen
  • Wenn Ihnen der reguläre Bauchumfang der Weste zu klein ist, können Sie diesen einfach mit der Nachtwaechter Klettverlängerung vergrößern
Prime Preis: € 99,80 Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Anti-Schnarch-Shirt XL mit Schaumrolle im Snorepast Set
Anti-Schnarch-Shirt XL mit Schaumrolle im Snorepast Set*
von Tomed/schnarchladen.de
  • Das SomnoShirt Anti-Schnarch-Shirt hilft auf einfache und besonders preiswerte Weise sich die Rückenlage im Schlaf abzutrainieren
  • Material: T-Shirt: 100% Baumwolle, Shirt mit aufgenähter Tasche im Rückenbereich und Hartschaumrolle
  • Achtung: Zur alleinigen Rückenlageverhinderung nur bedingt geeignet, da die Rückenrolle verrutschen kann
  • Das SomnoShirt ist bei uns in den Größen (unisex) S, M, L, XL, XXL und XXL erhältlich
  • Weitere Produkte zur Rückenlageverhinderung (teils mit höherem Wirkungsgrad) beim Schnarchladen erhältlich
 Preis nicht verfügbar Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Comfort Anti-Schnarch-Shirt
Comfort Anti-Schnarch-Shirt*
von FlexPoint
  • Das SomnoShirt Anti-Schnarch-Shirt verhindert auf einfache und besonders preiswerte Weise die Rückenlage im Schlaf
  • Anwendung bei Schnarchen und obstruktiver Schlafapnoe zum Training der Seitenlage. Rückenlageverhinderer können auch in Kombination mit anderen Hilfsmitteln gegen Schnarchen, wie z.B. Anti-Schnarch-Schienen verwendet werden
  • Weißes T-Shirt aus schwerer 100%iger Baumwolle mit aufgenähter Tasche Rückenbereich mit aufblasbares Luftkissen
  • Größe L/52. Das SomnoShirt ist in den Größen (unisex) S, M, L, XL, XXL und XXXL erhältlich
  • Im FlexPoint Set mit Comic-Büchlein Schlaftipp ABC. Mit einfach umsetzbaren Tipps und lustigen Comiczeichnungen gibt Schlaftipp ABC Anregungen zur Verbesserung der Schlaf- und Lebensqualität im handlichen DIN-A6-Format
 Preis: € 40,95 Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Anti-Schnarch-Rucksack SomnoCushion
Anti-Schnarch-Rucksack SomnoCushion*
von AescuBrands
  • EFFEKTIVE HILFE BEI: Schnarchen und leichter, positionsbedingter Schlafapnoe
  • SO FUNKTIONIERT ES: Rückenlage und schlechte Nasenatmung sind häufige Ursachen von Schnarchen. SomnoCushion bringt Sie sanft in die Seitenlage, somnipax breathe spreizt sanft die Nasenflügel. Schnarchen wird so verhindert.
  • ANGENEHM: Hoher Tragekomfort von SomnoCushion (individuell einstellbare Gurte, angenehmes Material). Anders als bei Anti-Schnarchschienen kein störendes Druckgefühl im Mund. Somnipax breathe besteht aus angenehm weichem, medizinischen Kunststoff und sitzt gut in der Nase.
  • PRAKTISCHE HILFE GEGEN SCHNARCHEN: Geniessen Sie auch unterwegs Nächte frei von Schnarchen - SomnoCushion Anti-Schnarchrucksack ist aufblasbar und Somnipax breathe kommt mit praktischer Aufbewahrungsbox.
Prime Preis: € 69,90 Preis prüfen bei Amazon*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten