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Was tun gegen Schnarchen? Mittel finden
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UTTU Höhenverstellbares Memory Foam Kopfkissen

Konturiertes Nackenkissen mit herausnehmbarer Mittelschicht und vier Liegehöhen

6,8/10

Das UTTU Memory Foam Nackenkissen passt zu dir, wenn du ein ergonomisch geformtes Kissen suchst, dessen Höhe du per herausnehmbarer Mittelschicht anpassen kannst (ca. 8 bis 13 cm). Gegen Schnarchen kann es nur indirekt helfen: Es lagert Kopf und Nacken, hält dich aber nicht aktiv von der Rückenlage ab.

Ein Angebot

Preise inkl. MwSt., Stand 15.11.2026, 00:07 Uhr.

Christof Servit

Verglichen von Zuletzt aktualisiert am 21.02.2024

Ich bin kein Arzt und teste die Mittel nicht selbst. Ich lese Leitlinien, Studien und Herstellerangaben und fasse zusammen, was bei welcher Ursache helfen kann und wo die Grenzen sind.

Ich teste nicht selbst, sondern vergleiche Herstellerdaten und Preise. So gehe ich vor

Das Wichtigste

  • Herausnehmbare Mittelschicht: ca. 13 / 11 cm mit, ca. 10 / 8 cm ohne Einlage
  • Konturierte Nackenstützform aus Memory Foam mit langsamer Rückstellung
  • Laut Hersteller für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer
  • Bezug abnehmbar und in der Waschmaschine waschbar

Was das UTTU-Kissen ausmacht

Das UTTU-Kissen ist ein konturiertes Nackenstützkissen aus Memory Foam. Der Hersteller nennt den Schaum „UTTU DYNAMIC FOAM“. Er hat eine langsame Rückstellung, passt sich also der Kopfform an. Laut Hersteller bleibt das Material bei unterschiedlichen Raumtemperaturen angenehm. Eine eigene Prüfung gibt es hier nicht. Ich vergleiche die Herstellerangaben.

UTTU Höhenverstellbares Memory Foam Kopfkissen

Höhe einstellen: vier Varianten

Der wichtigste Punkt ist die herausnehmbare Mittelschicht. Damit ergeben sich zusammen mit den beiden Seiten der Kontur vier Höhen:

  • Mit Mittelschicht: ca. 13 cm und 11 cm
  • Ohne Mittelschicht: ca. 10 cm und 8 cm

Für Seitenschläfer mit breiten Schultern sind eher die höheren Stufen gedacht, für Rückenschläfer eher die mittleren. Die flachste Stufe richtet sich an Bauchschläfer. Länge und Breite des Kissens nennt der Hersteller in den vorliegenden Daten nicht.

UTTU Höhenverstellbares Memory Foam Kopfkissen

Hilft das gegen Schnarchen?

Ehrlich gesagt: Das Kissen ist kein spezielles Anti-Schnarch-Produkt, und UTTU verspricht das auch nicht. Ein gut eingestelltes Nackenkissen kann den Kopf so lagern, dass er nicht nach hinten oder vorn abknickt. Außerdem kann es die Seitenlage bequemer machen. Das kann bei lageabhängigem Schnarchen etwas bringen, also wenn du vor allem auf dem Rücken schnarchst.

Aktiv verhindern, dass du dich nachts auf den Rücken drehst, kann das Kissen aber nicht. Dafür gibt es eigene Rückenlage-Verhinderer, deren Wirkung bei lageabhängigem Schnarchen besser belegt ist. Bei anderen Ursachen hilft ein Kissen kaum, etwa bei verstopfter Nase, Mundatmung oder erschlaffendem Gaumen.

UTTU Höhenverstellbares Memory Foam Kopfkissen

Pflege und Alltag

Den atmungsaktiven Bezug kannst du abnehmen und in der Waschmaschine waschen. Den Schaumkern selbst wäschst du bei Memory-Foam-Kissen in der Regel nicht. Zur genauen Materialzusammensetzung und zu Zertifikaten machen die vorliegenden Daten keine Angaben.

Vorher abklären

Hast du Atemaussetzer, bist du tagsüber stark müde, nickst du am Steuer ein oder wachst du morgens mit Kopfschmerzen auf? Dann gehört das zuerst zum Hausarzt, HNO-Arzt oder ins Schlaflabor, bevor du Hilfsmittel kaufst. Unabhängig vom Kissen helfen oft auch:

  • weniger Alkohol am Abend
  • auf Schlafmittel verzichten
  • nicht rauchen
  • Übergewicht abbauen

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Preise inkl. MwSt., zuletzt abgefragt am 15.11.2026, 00:07 Uhr. Mit * markierte Links sind Partnerlinks: Kaufst du darüber, bekomme ich eine Provision, für dich ändert sich der Preis nicht.

Technische Daten

Form
Nackenstützkissen
Füllung
Memory Foam / Viskoschaum
Höhe verstellbar
ja
Bezug waschbar
ja
EAN
0600685864470

Preisverlauf

Preisverlauf UTTU Höhenverstellbares Memory Foam Kopfkissen Günstigster Preis zwischen 43,69 € und 43,69 €; heute 43,69 €.
44 € 44 € 44 € 09.11.2026 15.11.2026
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14.11.202644 €
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Meine Einschätzung

Ich habe den UTTU Höhenverstellbares Memory Foam Kopfkissen nicht selbst getestet. Meine Note ist meine Einschätzung aus Form, Füllung, Höhe, Bezug, Herstellerangaben und Preis. So vergleiche ich

6,8/10

Ich würde das UTTU-Kissen dir empfehlen, wenn du vor allem auf dem Rücken schnarchst, die Seitenlage bequemer machen willst und ein Nackenkissen mit anpassbarer Höhe suchst. Hältst du die Seitenlage nachts nicht durch, greif eher zu einem Rückenlage-Verhinderer. Liegt die Ursache in der Nase oder im offenen Mund, hilft ein Kissen wenig. Bei Verdacht auf Atemaussetzer gilt: erst zum Arzt.

  • Liegekomfort 7,0/10
  • Stützwirkung 7,0/10
  • Pflege 8,0/10
  • Preis 6,0/10

Vorteile

  • Höhe in vier Stufen anpassbar (ca. 8–13 cm)
  • Konturierte Form stützt den Nacken
  • Für Seiten-, Rücken- und Bauchlage einstellbar
  • Bezug abnehmbar und maschinenwaschbar

Nachteile

  • Nicht speziell gegen Schnarchen entwickelt
  • Verhindert die Rückenlage nicht aktiv
  • Länge und Breite in den vorliegenden Daten nicht angegeben
  • Keine Angaben zu Materialzertifikaten oder zur Haltbarkeit

Häufige Fragen

Welche Höhen kann ich beim UTTU-Kissen einstellen?

Mit Mittelschicht ist das Kissen ca. 13 bzw. 11 cm hoch, ohne Mittelschicht ca. 10 bzw. 8 cm. Das ergibt vier Liegehöhen.

Ist das UTTU-Kissen ein Anti-Schnarch-Kissen?

Nicht ausdrücklich. Es ist ein ergonomisches Nackenkissen. Bei lageabhängigem Schnarchen kann eine gute Kopflagerung und eine bequemere Seitenlage helfen, eine Wirkung verspricht der Hersteller aber nicht.

Kann ich den Bezug waschen?

Ja, laut Hersteller lässt sich der Bezug abnehmen und in der Waschmaschine waschen.

Eignet sich das Kissen für Seitenschläfer?

Laut Hersteller ja. Die konturierte Form und die verstellbare Höhe sind für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer gedacht.

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Form Nackenstützkissen Seitenschläferkissen Nackenstützkissen Nackenstützkissen
Füllung Memory Foam / Viskoschaum Memory Foam / Viskoschaum Memory Foam / Viskoschaum Memory Foam / Viskoschaum
Höhe verstellbar ja – nein ja
Maße – – – 60 x 30 x 12
Bezug waschbar ja ja – –
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