Das Wichtigste
- Höhe verstellbar, laut Hersteller für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer
- Bezug abnehmbar, waschbar und trocknergeeignet
- OEKO-TEX Standard 100 (Zertifikatsnummer 20.0.23116)
- Maße laut Datenblatt 60 x 36 cm
Was das Blumtal Nackenstützkissen ist
Das Kissen ist ein orthopädisch geformtes Nackenstützkissen. Der Händler ordnet es als Anti-Schnarch-Kissen ein. Laut Angaben ist es für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer gedacht und soll nicht plattgelegen werden. Die Höhe lässt sich verstellen, sodass du die Lagerung an deine Schulterbreite und deine Matratze anpassen kannst. Einen eigenen Test gibt es hier nicht; ich habe die Händler- und Herstellerdaten verglichen.
Wann so ein Kissen gegen Schnarchen helfen kann
Ein Nackenstützkissen setzt an der Lagerung an. Liegt der Kopf zu weit nach hinten oder nach vorn geknickt, können sich die oberen Atemwege verengen. Eine stabile, passende Kopfhöhe kann das ausgleichen. Am ehesten profitierst du, wenn du vor allem in Rückenlage schnarchst und dich in Seitenlage wohler fühlst.
Wichtig zu wissen:
- Ein Nackenstützkissen hält dich nicht zuverlässig in Seitenlage. Wer sich nachts ständig auf den Rücken dreht, braucht eher einen Rückenlage-Verhinderer.
- Für Kissen als alleiniges Mittel gegen Schnarchen ist die Studienlage dünn. Lagetherapie bei lageabhängigem Schnarchen ist besser belegt.
- Bei verstopfter Nase oder Mundatmung ist die Lagerung meist nicht die Ursache.
Ausstattung und Pflege
- Höhe: verstellbar. Wie die Höhe angepasst wird, etwa über herausnehmbare Schichten, geht aus den Daten nicht hervor.
- Bezug: 100 % Polyester, abnehmbar, waschbar und trocknergeeignet.
- Material: Als Material sind Polyester und Viskose angegeben. Ob der Kern aus viskoelastischem Schaum (Memory Foam) besteht, ist nicht eindeutig angegeben.
- Schadstoffprüfung: OEKO-TEX® Standard 100, Zertifikat 20.0.23116.
Bei den Maßen widersprechen sich die Angaben: Der Titel nennt 40 x 80 cm, die Detailangaben 60 x 36 cm. Eine Höhe in Zentimetern fehlt. Prüf vor dem Kauf am besten das Datenblatt.
Vorher klären: Ist es nur Schnarchen?
Hast du Atemaussetzer, die dein Partner bemerkt, starke Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf, Bluthochdruck oder morgendliche Kopfschmerzen? Dann geh zuerst zum Hausarzt, HNO-Arzt oder ins Schlaflabor. Ein Kissen kann eine Schlafapnoe nicht behandeln, es kann sie höchstens verdecken. Auch der Alltag spielt mit: Alkohol am Abend, Schlafmittel, Rauchen und Übergewicht verstärken Schnarchen häufig. Daran zu arbeiten hilft oft mehr als jedes Hilfsmittel.
Preisvergleich
Preise inkl. MwSt., zuletzt abgefragt am 09.11.2026, 15:00 Uhr. Mit * markierte Links sind Partnerlinks: Kaufst du darüber, bekomme ich eine Provision, für dich ändert sich der Preis nicht.
Technische Daten
- Form
- Nackenstützkissen
- Höhe verstellbar
- ja
- Maße
- 60 x 36
- Bezug waschbar
- ja
Meine Einschätzung
Ich habe den Blumtal Nackenstützkissen nicht selbst getestet. Meine Note ist meine Einschätzung aus Form, Füllung, Höhe, Bezug, Herstellerangaben und Preis. So vergleiche ich
Ich würde das Blumtal Nackenstützkissen dir empfehlen, wenn du vor allem in Rückenlage schnarchst und deine Kopf- und Nackenlage verbessern willst. Die verstellbare Höhe und der waschbare Bezug sind dabei praktisch. Wenn du dich nachts ständig auf den Rücken drehst, ist ein Rückenlage-Verhinderer wahrscheinlich sinnvoller. Bei verstopfter Nase oder Anzeichen einer Schlafapnoe würde ich erst die Ursache ärztlich klären lassen.
Vorteile
- Höhe verstellbar, dadurch an Schulterbreite und Matratze anpassbar
- Bezug abnehmbar, waschbar und trocknergeeignet
- OEKO-TEX® Standard 100 mit Zertifikatsnummer
- Laut Händler für alle Schlafpositionen geeignet
Nachteile
- Widersprüchliche Maßangaben (40 x 80 cm bzw. 60 x 36 cm), keine Höhenangabe
- Füllung bzw. Kernmaterial nicht eindeutig benannt
- Hält dich nicht aktiv in Seitenlage, die Wirkung gegen Schnarchen ist bei Kissen kaum belegt
Häufige Fragen
Kann ich die Höhe des Blumtal Nackenstützkissens anpassen?
Ja, das Kissen ist laut Händlerangaben höhenverstellbar. Wie genau die Höhe angepasst wird, steht nicht in den Daten.
Kann ich den Bezug waschen?
Ja. Der Bezug ist abnehmbar, waschbar und laut Angabe auch trocknergeeignet. Er besteht aus 100 % Polyester.
Eignet sich das Kissen für Seitenschläfer?
Laut Händler ist es für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer gedacht. Gegen Schnarchen hilft Seitenlage vor allem dann, wenn du lageabhängig schnarchst.
Welche Maße hat das Kissen?
Die Angaben widersprechen sich: Im Titel stehen 40 x 80 cm, in den Detailangaben 60 x 36 cm. Eine Höhe ist nicht angegeben.
